Топ-10 лучших книг по саморазвитию и мотивации

Сфера 6. Книги и фильмы по саморазвитию

1. ТОП-28: Список книг для саморазвития

А теперь настало время любителей книг.

Предлагаю ознакомиться со списком этих произведений, ведь там вы точно найдете что-нибудь для себя. Я постарался ни про кого не забыть, поэтому разделил книги на несколько категорий: для мужчин, для женщин, для подростков, мотивационные книги, книги по финансовой грамотности, по психологии и другие… читать далее

3. ТОП-15: Лучшие аудиокниги по саморазвитию

Стоп! Если вам так не нравится читать, то вот список аудиокниг, которые не требуют больших усилий. Это круто, потому что экономит ваше время и зрение.

Слушайте прямо за рулем, во время пробежки, в очереди или на парах… читать далее

4. ТОП-15: Лучшие книги биографии великих людей

Как-то Уоррен Баффетт сказал, что его любимый жанр книг – биографии. На минуточку, это самый богатый человек, который тратит на чтение 5 часов в день. Объясняет он это так:

«Биографии дают возможность прожить жизнь тех людей, о которых идет речь в книге. Узнать об их опыте, уроках и разочарованиях».

Уоррен Баффетт

5. ТОП-24 лучших фильмов для саморазвития и мотивации

Ну, если вы не хотите читать, а слушать вам не интересно, то у меня остается последнее предложение – фильмы для саморазвития. С их помощью вы в интересном и легком для восприятия формате узнаете, как улучшить свою жизнь… читать далее

«К черту все! Берись и делай»

Автор

Ричард Брэнсон

О
чем:

Сэр Ричард Брэнсон – не просто успешный
предприниматель и один из самых богатых людей планеты. Но еще и яркая,
нестандартная личность.

Кредо Брэнсона – брать от жизни все. Это
значит не бояться делать то, что хочешь

При этом совершенно неважно,
достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах
и достаточно задора в сердце, любая цель будет по плечу

Жизнь коротка, чтобы
тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится –
делай. Не нравится – бросай не раздумывая.

В новой, расширенной версии своего
бестселлера Брэнсон предлагает новые «правила жизни», которые должны помочь
каждому на пути к творчеству, развитию и самовыражению. Книга несет огромный
заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Художественная литература

Давайте начнем с книг для души. Представляю вам 7 бессмертных романов для настоящих мужчин.

М. Пьюзо “Крестный отец”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Культовая история о мафиозном клане, процветавшем в США в XX столетии. Захватывающий сюжет, глубокое раскрытие психологии героев, шокирующие подробности из гангстерской жизни – все это вы найдете на страницах “Крестного отца”.

Многие читатели отмечают необычайный магнетизм книги и ее героев, который достигается за счет умелой игры противоречий. С одной стороны – убийства, грабежи, рэкет, а с другой – самоотверженная дружба, взаимовыручка, семейные ценности. Произведение Марио Пьюзо станет достойным экземпляром книжной коллекции как для молодого парня, так и для взрослого успешного мужчины.

Д. Дефо “Робинзон Крузо”

Эту историю знают все. Но как выяснилось, далеко не каждый ее читал. А зря. Она позволяет по-новому взглянуть на привычные вещи: сытный обед, крышу над головой, звук человеческого голоса рядом.

Робинзон Крузо – персонаж, у которого есть реальный прототип, а именно шотландский моряк Александр Селькирк. Он является ярким образцом человеческого духа, стойкости, силы характера. А поэтому может служить хорошим примером для всех мужчин, независимо от возраста и социального положения.

Ч. Паланик “Бойцовский клуб”

В каждом мужчине живет бунтарь. Кто-то прячет его очень глубоко, а кто-то позволяет внутреннему зверю вырваться наружу. Эта книга как раз про второй случай. Неспокойное время, слом старых традиций, культ потребления и деградация духовных ценностей служат катализатором внутренней агрессии для молодого поколения.

Эта книга для тех, кого не пугает жестокость, кто готов расширить границы восприятия и проникнуться духом свободы. Она неизменно красуется на первых строчках рейтингов мужских книг. В отзывах к книге многие пишут, что она помогла им стать смелее и проще относиться к жизненным неудачам. Неплохой бонус к захватывающему сюжету, полному накала страстей.

Э. Берджесс “Заводной апельсин”

Роман по праву считается классикой современной популярной литературы. Написан экспериментальным языком, затрагивает острые темы, без цензуры. Это история о наркомане и бандите Алексе, который подпадает под новую программу перевоспитания преступников. Суть ее в том, что индивид лишается воли и не может больше совершать злодеяния. Результаты этого эксперимента оказываются весьма неожиданными.

Сразу предупреждаю: роман весьма мрачный и тяжелый. Животная природа человека расписана живо и без прикрас, так что после прочтения невольно начинаешь оглядываться по сторонам. Рекомендую его всем бескомпромиссным реалистам, в чьем мире нет места воздушным замкам и розовым пони.

Э. М. Ремарк “Три товарища”

Книга о настоящей мужской дружбе, которой не страшны никакие удары судьбы, и о нежной безграничной любви. Трое молодых людей, вернувшись с войны, пытаются строить свою жизнь на гражданке. Не все идет гладко, их постоянно преследуют отголоски страшного прошлого, но вместе они стойко проходят все испытания.

Один из друзей встречает свою любовь в лице прекрасной и печальной девушки Пат, и кажется, что счастье уже так неминуемо близко, но…

Обязательно прочитайте этот роман – в век бездуховности и потребительства он как глоток свежего воздуха. И приготовьте носовые платки. Книга заставит плакать даже самого толстокожего мужчину.

С. Кинг “Оно”

Провинциальный городок захватила страшная беда – один за другим начали гибнуть дети. Полицейские только разводили руками не в силах остановить убийства. Тогда семь отважных ребят решились бросить вызов неведомому злу и попытаться остановить его.

Во время чтения романа буквально кровь стынет в жилах – так мастерски автор строит повествование и расписывает подробности. Всем искателям острых ощущений и любителям пощекотать нервы рекомендую.

М. Лермонтов “Герой нашего времени”

Бессмертное произведение великого русского классика вот уже несколько веков подряд будоражит умы его соотечественников. Кто он – главный герой романа Григорий Печорин? Циничный и беспринципный негодяй или гордый и благородный смельчак? Споры на этот счет не утихают и по сей день.

Образ этого молодого человека стал архетипическим и теперь олицетворяет целую категорию мужчин – страстных, бесстрашных, бескомпромиссных и бесконечно тщеславных. При всей мрачности и резкости образа Печорина он, безусловно, может служить хорошим примером. По крайней мере, в амурных делах точно. В книге есть несколько эпизодов пошагового соблазнения и множество точных и глубоких замечаний на тему женской психологии.

«Свобода быть» Илья Беляев

Мы живем в удивительное время: синтез науки и религии идет все глубже. Нас уже не удивляют разговоры о силе мыслительного процесса, психосоматических заболеваниях и управляемых чудесах. Казалось бы, глубоко-внутренне-чудесное уже тут рядом, но оно все равно как-то незримо постоянно от нас ускользает.

Именно об этом прекрасном и неуловимом, о состояниях сознания полной ясности и глубокого проникновения в суть вещей и повествует эта книга. В ней раскрывается не только духовный опыт автора и его учителей, но и даются обширные психологические рекомендации по решению тех или иных проблем.

Мне повезло: эту книгу я не прочел, а прослушал в исполнении лучшего чтеца современности — неподражаемого Никошо (Nikosho). Его вкрадчивый голос не просто ласкает слух, а переносит изрекаемые истины глубоко в подсознание слушателя.

Купить книгу можно тут

Избавьтесь от финансовых оков…

… и освойте, наконец, этот пресловутый тайм-менеджмент!

Лучший автор книг по саморазвитию

«Выйди из зоны комфорта» — знаменитый бестселлер от Брайана Трейси, входит во все топ-10 популярных книг по финансовому саморазвитию. Здесь собрано все, что касается личной эффективности и тайм-менеджмента. Одно из самых знаменитых пособий для самосовершенствования содержит 21 прием для максимально результативной работы и правильного планирования дел.

Время новых достижений

«Богатство – это право, данное нам от рождения», утверждает Бодо Шефер, автор «Пути к финансовой свободе». Хотите исправить материальное положение – ознакомьтесь с этим сборником советов от гуру. Описанные методы – очень простые, но помогают изменить мышление и реально работают. Кстати, если на вас наводят скуку таблицы и простые рассуждения, то прочитайте художественную версию этой книги того же автора – «Мани, или Азбука денег».

Автор книг «по богатству»

Роберт Кийосаки считается одним из наиболее влиятельных авторов, изменивших отношение многих к деньгам и избавивших от психологии бедности. В одном из своих бестселлеров он делит людей на рабочих, частных предпринимателей, бизнесменов и инвесторов и доходчиво объясняет, почему процветание навсегда останется только в мечтах, если вы работаете на кого-то. Здесь даются рекомендации, которые позволят вам стать финансово независимыми.

Как легко стать состоятельными людьми

Мужчины! Читать литературу для саморазвития личности – это лишь полдела! Хотите выйти на уровень финансовой свободы? Тогда выполните задания, данные Наполеоном Хиллом в книге «Думай и богатей». Издание родилось в 1937 году, но содержит много рекомендаций, которые актуальны для развития в материальном плане и сегодня.

Сможете рискнуть хоть раз в жизни

Авторы «Миллионера за минуту» — Роберт Аллен и Хансен Марк Виктор – задумали помочь миллиону человек стать миллионерами. На страницах «Миллионера» поочередно представлены техническая часть и художественный рассказ от имени Мишель Эриксен, решившей заработать миллион долларов.

Книга из списка маст-рид за год

«Самый богатый человек в Вавилоне» (Джордж Клейсон) – здесь разложено по полочкам все, что нужно знать об упорядочивании финансовой жизни. Про закон 10 процентов, о том, как убрать из жизни кредиты и не жить в долг и многое другое. Научившись этому вы сможете спокойно выдохнуть и жить по средствам, увеличив при этом свои доходы.

Книги по психологии

Лучше понимать самого себя вам помогут следующие 5 мудрых книг.

Ф. Зимбардо “Мужчина в отрыве”

Книга о современных реалиях, в которых зачастую мужчина не может найти себе место. Настоятельно рекомендую ее всем молодым мужчинам. Роль добытчика и защитника постепенно уходит в прошлое, а на месте нее остается слепое пятно. Плюс рост давления на сильный пол со стороны радикальных феминистских течений, господствующие двойные стандарты и возрастающий сексизм по отношению к мужчинам заставляет их искать спасения в виртуальных мирах.

Автор не просто философствует на животрепещущую тему, он подтверждает свои гипотезы и взгляды научными исследованиями. А также дает конкретные рекомендации по решению проблемы. Пусть часть из них довольно утопичны, но остальные вполне рабочие.

С. Абанин “50 качеств настоящего мужчины”

Очень амбициозная книга – уверенности автора можно только позавидовать. Он не стал далеко ходить за примерами и списал самые важные мужские качества с себя.

В книге вы найдете весьма интересную историю, как человек из аутсайдера и неудачника эволюционирует в успешного человека. И все это благодаря наличию тех самых качеств. Они помогут вам достичь высот в работе, любви, спорте, здоровье, самореализации. А автор поделится секретами их развития.

Д. Грэй “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”

Я не могла не добавить в эту подборку книгу по психологии отношений. Мой выбор пал именно на эту работу Джона Грэя, так как в ней наиболее точно и глубоко описаны различия в психологии полов.

Книга поможет вам, мужчины, лучше узнать женщин, понять, чего же все-таки они от вас хотят и почему порой ведут себя так нерационально. Эти знания станут фундаментом крепких и долгих отношений, основанных на любви, доверии и взаимопонимании.

Д. Ким “Это жизнь, чувак!”

Очень часто мужчины становятся заложниками стереотипов и общественных ожиданий. “Не плачь”, “терпи”, “будь хладнокровным и жестким, как скала” – требования к сильному полу зачастую не соответствуют их собственной природе. Психотерапевт Джон Ким рассказывает, как перестать быть рабом чужих установок, но при этом оставаться по-настоящему мужественным.

Д. Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”

Эта книга – бесценное пособие по развитию эмпатии. В век процветающего эгоцентризма это качество на вес золота. Если вы знаете, как найти подход к любому человеку, перед вами открыты все двери.

Книга написана более 70 лет назад, но нисколько не утратила своей актуальности. Все, что написано на эту тему после, лишь пересказ идей Дейла Карнеги. Читается она легко, изобилует интересными примерами и оставляет очень благоприятное впечатление.

Типичные ошибки в начале пути

Путь саморазвития – это не ровная автомагистраль, по которой вы помчитесь с бешеной скоростью в светлое будущее. Скорее его можно сравнить с тропинкой в густых джунглях. На пути вы столкнетесь со множеством препятствий. Я расскажу вам про некоторые, чтобы вы были к ним готовы.

Откладывание действий на потом

Иными словами, прокрастинация. Поддавшись ей однажды, вы рискуете никогда не добраться до места назначения. Поэтому будьте начеку и не давайте себе послаблений. Не откладывайте на завтра то, что обещали себе сделать сегодня.

Лень

Каждый раз, когда вас одолевает желание предаться ничегонеделанию, беритесь за работу с удвоенной силой. Иначе лень очень быстро разрушит все, чего вы достигли. Боритесь с ленью до победы, не жалейте сил и ресурсов.

Равнение на чужие ориентиры

Каждый человек уникален, поэтому и путь у каждого свой. Не стоит слепо копировать чужие модели. Всю полученную информацию пропускайте через себя и адаптируйте к своим особенностям.

Запомните, единственный человек, с кем вы должны сравнивать себя сегодняшнего, – это вы вчерашний.

Принятие неудач близко к сердцу

Будьте готовы к тому, что не все у вас будет получаться с первого раза. Это нормально. Воспринимайте промахи и ошибки как ценный опыт, который пригодится в будущем. Научитесь стойко переживать неудачи и не сдаваться при встрече с препятствиями.

Фанатизм в действиях

Некоторые особо впечатлительные люди буквально бросаются в омут с головой, когда загораются идеей саморазвития. Они зацикливаются на этом процессе и не могут думать ни о чем другом. Такой фанатизм ни к чему хорошему не приводит. Не пускайтесь в крайности, разумно дозируйте нагрузку, придерживайтесь правила золотой середины.

Книги по развитию личной эффективности

«Выйди из зоны комфорта» Б.Трейси

Книга представляет из себя сборник только самых эффективных советов по тайм-менеджменту.

Известно, что ее автор не окончил даже среднюю школу, но, тем не менее, добился значительных успехов в карьере – сейчас он проводит консультации по личному росту всему миру.

Читателю Трейси предлагает 21 проверенный способ увеличения эффективной деятельности и получения быстрого результата как в профессии, так и личной жизни. Он подробно рассказывает про правило 80/20, планирование ABCDE, принцип трех задач и многие другие методы организации рабочего времени.

Материал подается максимально просто, легок в прочтении и понимании. Книга не зря переведена на 40 языков и считается мировым бестселлером. Ее смело можно рекомендовать к прочтению всем.

«7 навыков высокоэффективных людей» С.Р.Кови

В книге рассказывается о принципе планирования на перспективу – о том, что часто упускается из виду.

Автор учит разделять цели на краткосрочные, например, поездка на море или покупка квартиры, и далеко идущие – общие жизненные установки и идеи.

Без четкого обоснования последних легко совершать ненужные или даже вредные поступки.

Читателю предлагаются эффективные упражнения по работе с мысленными установками, после выполнения которых приходит осознание дальнейшего направления.

Книгу следует читать очень внимательно, потому что автор добавил достаточное количество специфических терминов

Но прочтение дает возможность понять, что же действительно важно и дает результат

«В этом году я…» М.Дж.Райан

Эта книгу, прежде всего, для тех, кто редко доводит до конца задуманное.

Автор пошагово описывает, как упростить процесс достижения результата, как представить свою мечту в виде цепочки небольших и несложных шагов.

Благодаря этому недостижимая мечта превращается во вполне четкий план, состоящий из всего 5 шагов.

Если вы до сих пор строите воздушные замки и грустите от несбывшихся надежд – эта книга для вас.

Она вытащит из болота даже самых засидевшихся, расскажет о том, как правильно строить планы, чтобы их достичь. Хроническим прокрастинаторам читать первыми.

Как читать книги с пользой

Для получения пользы от книги требуется вдумчивое чтение. Книги для саморазвития и самосовершенствования не такие простые, как кажутся на первый взгляд

Важно найти определенное время, которое можно будет посвятить исключительно чтению. Книги по психологии требуют тишины в вдумчивости

Книги по самосовершенствованию могут приносить настоящую пользу только в том случае, если их очень вдумчиво читать. Это нужно для того, чтобы не пропустить важных моментов. Обязательно нужно анализировать информацию, что была прочитана. Некоторые выводы можно записывать в отдельный блокнот, а после при необходимости пересматривать их.

Книги для самосовершенствования личности не стоит воспринимать как бездушный объект

Важно вступать во внутренний диалог с автором и с самим собой. Книга — это не лекция

Можно придерживаться отдельных высказываний автора или пытаться их оспорить. Таким способо повышаются шансы запомнить то, что было прочитано.

Не нужно бездумно просматривать строчки в книги, на каждой странице стоит улавливать суть написанного. Иногда приходится заглядывать между строк, перечитывать мысли автора еще раз, чтобы понять, что он хотел сказать и услышать собственные мысли.

На отдельных частях текста можно расставить акценты, например, при помощи закладок или подчеркивания. Наиболее понравившиеся цитаты лучше выписывать. Иногда помогает специальный дневник, куда записываются мысли автора, а после озвучиваются свои.

Книги для саморазвития и самосовершенствования не терпят спешки. Скорость не всегда дает качества. Польза иногда может быть в одной единственной прочитанной строке. Разуму нужно время, чтобы осознать и принять ее.

Высокая скорость чтения относится к хорошему навыки, но не всегда на практике он приносит пользу

Важно убедиться в том, насколько быстро усваивается информация. Самая главная цель — приобретение новых знаний, а не прочтение максимального количества литературы по психологии

Рекомендуется также выбрать для себя формат чтения. Книги для саморазвития и самосовершенствования могут быть представлены как на электронном, так и на бумажном носителе. Для каждого человека существует свой наиболее удобный способ изучения литературы. Для некоторых людей может подойти прослушивание аудиокниг, поскольку так легче воспринимается информация.

После прочтения книги для саморазвития и самосовершенствования стоит помнить о ее анализе

Важно понять, что именно хотел сказать автор, какую идею он доносил до читателя. Рекомендуется задуматься о том, насколько вы согласились бы с такой идей или опровергли ее, и почему бы так поступили

Способы заниматься саморазвитием каждый день

  1. Просыпайся не позже 7:00.
  2. Делай зарядку после пробуждения.
  3. Читай 20 минут.
  4. Записывай планы и цели на день.
  5. Проходи 1 урок английского на канале «Английский язык по плейлистам».
  6. Составь недельную программу тренировок и занимайся по ней.
  7. Чередуй силовые тренировки с бегом.
  8. Вместо музыки слушай подкасты или аудиокниги в дороге.
  9. Улыбайся людям.
  10. Помогай минимум одному человеку в день.
  11. Выпивай 2 литра воды в день.
  12. Не переедай.
  13. Ешь больше овощей и фруктов.
  14. За день проходи 10 000 шагов.
  15. Научись внимательно слушать людей.
  16. Делай уборку.
  17. Каждый день узнавай что-нибудь новое и полезное.
  18. Ограничивай время в соц сетях.
  19. Каждую новую идею записывай в блокнот.
  20. Подводи итоги по неделям, месяцам и годам.
  21. Откладывай каждую монету.
  22. Веди учет доходов и расходов.
  23. Записывай мысли в дневник.
  24. Ложись и просыпайся в одно время.
  25. Спи 7-8 часов.
  26. Следи за успешными людьми в YouTube или Instagram.
  27. Медитируй.
  28. Проходи онлайн-курсы или посещай семинары.
  29. Осваивай новые навыки.
  30. Общайся с людьми, которые лучше тебя.
  31. Хвали людей.

Книги, которые учат умению общаться с другими людьми

Максим Горький

Без развития коммуникативных способностей о достижении каких-либо успехов не может быть и речи. Находить общий язык с окружающими, обзаводиться доброжелателями и друзьями, должен уметь каждый мужчина. Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин – это источник тех знаний, которые помогут находить выход из непростых конфликтных ситуаций, разрешать споры, вступать в конструктивные отношения.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Эта книга Д. Карнеги – хрестоматия построения отношений с окружающими, прочитать которую должен каждый человек. Написанная в далеком 1936 году, она сохраняет актуальность и на сегодняшний день, ведь принципы и методы поведения индивидуума в коллективе со временем практически не меняются. В работе настолько удачно приведены примеры из личного опыта автора, что при жизни Карнеги только на американском континенте было продано более пяти миллионов экземпляров этой книги. Если остановиться вкратце на содержании, можно выделить четыре раздела:

  • каким образом расположить людей к себе;
  • как убеждать в собственной правоте и отстаивать свою точку зрения;
  • как научиться делать замечания, не задевая за живое и не обижая своего собеседника;
  • как улучшить отношения в собственной семье.

Автор рекомендует как можно чаще улыбаться, и проявлять интерес к окружающим искренне, без фальшивых оттенков, которые сразу отталкивают от человека

Все разговоры ближнего о себе следует слушать внимательно, поддерживать их, и не оскорблять собеседников невниманием. Самому же следует предлагать такие темы, которые будут интересными вашему окружению, тогда вы станете желанным гостем в любой компании

Не следует вступать в бесполезные споры, гораздо разумнее – уклониться, ведь таким образом вы только выиграете, и не приобретете недоброжелателя.

Не следует выносить жесткий вердикт, употребляя фразу «вы неправы»

Это слишком категорично, и вряд ли расположит к вам человека. К собеседнику необходимо проявить участие, и продемонстрировать свое доброжелательное отношение. Даже если вам не терпится указать сослуживцу на его ошибку, или промах, следует начать разговор издалека, остановившись сначала на положительных качествах и достоинствах оппонента.

За все успешные действия человека следует искренне хвалить, и тогда у него появится желание продолжать свою деятельность в том же духе

Все недостатки необходимо отмечать исключительно в крайних случаях, и делать это корректно, осторожно и безобидно

Никогда не следует придираться, критиковать, ведь это вызывает недовольство и отталкивает от вас людей. В каждом человеке нужно поддерживать чувство его достоинства, и его благодарность за понимание непременно отразится и на взаимном отношении, и на ходе общих дел.

«Психология влияния». В книге Р. Чалдини речь идет о некоторых приемах влияния на сознание других людей. Здесь раскрываются механизмы воздействия на внутренний мир окружающих, даются полезные советы, как убедить в своей правоте и склонить на свою сторону собеседника.

Книги, отражающие духовные аспекты самосовершенствования

Книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин полезны еще и тем, что в них раскрывается связь физических и духовных направлений самосовершенствования. Каждый представитель сильного пола должен поддерживать свою спортивную форму, ведь без крепкого здоровья о каких-либо успехах можно и не мечтать. Посещая стадионы или залы для фитнеса, мужчина не только совершенствует свое тело, но и укрепляет свой дух.

«Путь опережающего кулака». Книга всемирно известного Брюса Ли – это теория о единстве глубокой философии и практических подходов к освоению техники боя. Прочесть ее должен каждый мужчина, ведь для достижения целей следует научиться быть строгим к себе, концентрировать свою волю, и не сходить с выбранного пути.

«Сказать жизни «Да!». Философ и психотерапевт, В. Франкл разработал свою концепцию о том, что преимуществом в жизни пользуются не так крепкие телом, как сильные духом, не в личном кабинете на кожаном диване, а в нацистском лагере смерти, на своем собственном примере. Испытанная на личном жизненном пути, эта доктрина заслуживает безусловного внимания. Прочесть эту книгу будет очень полезно тем мужчинам, которые еще сомневаются в своих силах, и не верят в успех.

Книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин пользуются успехом у современной молодежи. Не всю нужную и полезную информацию можно найти в бескрайнем океане интернета. В последнее время все больше студентов, старшеклассников, начинают задумываться о своем предназначении, о целях и смысле жизни, и хотят найти верного учителя, который помог бы практическими советами.

Вообще, все книги о саморазвитии и самосовершенствовании для мужчин можно условно разделить на две категории. Первая – это комплекс примеров, к которым можно обращаться для подражания в той ситуации, когда самому найти правильный выход затруднительно. Вторая категория – это книги-учителя. С которыми, как и в конце процесса обучения с педагогами, приходится расставаться, получив определенные навыки и научившись принимать решения уже совершенно самостоятельно.

Подсознание может все! Джон Кехо


Книга о способностях человеческого подсознания и мозга. Автор изучал эту тему в изоляции от общества на протяжении трех лет, после чего он вышел в мир и стал проводить тренинги и семинары, написал книгу, которая стала бестселлером в данной тематике.

В своей книге «Подсознание может все!» Джон Кехо пропагандирует идею, что все зависит от человеческого подсознания, а не от внешних факторов. Чем четче и реальнее человек может описать и представить свою цель, тем больше у нее шансов воплотиться в жизнь.

Нужно чаще думать о желаемом и мыслить только в позитивном направлении. Визуализация – это мощное оружие в достижении цели. Поэтому автор советует несколько минут каждый день представлять себе то, чего вы хотите, мозг со временем перестроится и все мысли будут стремиться к достижению желаемого. Книга научит вас работать со своим подсознанием и добиваться своих целей.

Сфера 7. Сайты для саморазвития

2. ТОП-21: Онлайн курсы программирования для начинающих и продвинутых | По рейтингу

Сейчас очень большой спрос на программистов. Большинство желают научиться программированию, потому что это сулит большие перспективы в будущем. А если учитывать, что профессию можно получить, пройдя всего один курс, так это вообще сказка… читать далее

3. ТОП-22: Онлайн курсы английского языка: подборка по рейтингу

Ни для кого не секрет, что английский язык важен для людей, которые хотят чего-то добиться в этой жизни. Исходя из такой ситуации, в интернете предложено масса способов и методом выучить английский. Но для меня самым эффективным является – онлайн курсы с репетитором по скайпу… читать далее

_

1 — Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу, Джим Лоулесс

Как выбрать книги по саморазвитию, которые стоит прочитать?

Если совсем недавно польза книг по саморазвитию вообще не ставилась под сомнение, то сегодня многие психологи называют подобную литературу чуть ли не шарлатанством. Мол, она не способна изменить мировоззрение человека, вытащить его из депрессии, а только «запудривает мозги». Это отчасти так. Некоторые книги (названные, кстати, бестселлерами) попросту невозможно читать. Автор настолько хвалит себя, так кичится своими достижениями, что спустя пару-тройку страниц задаешься вопросом «А что, собственно, я делаю?». Вот такие книги стоит откладывать.

Но есть те, которые реально работают. При этом они могут не иметь наград, не называться бестселлером, и не занимать каких-то позиций в каких-то рейтингах.

Выбирая книгу, не ориентируйтесь на ее популярность.

От неудачной книги не застрахован никто. Но есть пару советов, которые помогут вам подобрать максимально подходящую для себя литературу.

ШагиОписание
Шаг №1. Определите свою цельДезориентирует. Вникнув в чью-то историю, вы можете забыть о собственной жизни. Успехи автора будут восприниматься, как свои собственные.
Шаг №2. Познакомьтесь с авторомВгоняет в еще большую депрессию. На всех книги по саморазвитию действуют совершенно по-разному. И гарантии того, что литература станет для вас позитивным “пинком” нет.
Шаг №3. ОбложкаОтвлекает от проблем. Вы можете так сильно увлечься, что просто будете читать книги по саморазвитию и радоваться чужим победам. А сами при этом будете стоять на месте.
Шаг №4. НазваниеНе берите книгу с громким названием, вроде «Как стать миллиардером за один день?» Ну, вы же объективно понимаете, что это нереально. Так зачем забивать себе голову бесполезной (скорее всего, именно такая она и будет) информацией?!
Шаг №5. Прочтите ознакомительный фрагментПеред покупкой очень желательно узнать о книге как можно больше. Прочтите отзывы, ознакомительный фрагмент – поймите, в каком стиле написана книга.
Шаг №6. Не интересно – бросайте!Итак, вы купили книгу, начали ее читать и с ужасом осознали, что она вам не подходит. Будь-то манера автора раздражает, будь-то сам автор (такое тоже бывает). В этом случае советую четко определить, что именно смущает в книге, и оставить ее. Не стоит насиловать себя, «вливая» ненужную информацию. Поверьте, это пустая трата времени.
Шаг №7. Интересно – читайте правильноЕсли же книга вам понравилась, зацепила и стала интересной, читайте ее правильно. Что это значит? Под «правильным прочтением» я подразумеваю максимальную внимательность, выписывание цитат, полезных фраз. Кстати, я всегда делаю какие-то пометки в книге, подчеркиваю нужную мне мысль.
Шаг №8. Используйте на практикеКак по мне, книги для саморазвития носят абсолютно практический характер. Поэтому все рекомендации, приемы и методики имеет смысл пробовать в реальной жизни. Узнали о способе избавления от телесных «зажимов» во время публичного выступления – попробовали этот способ на практике.

История о том, как книга помогла мне выбраться из постоянного беспокойства

Лично мне книга помогла избавиться от беспокойства.

Я – творческий человек. Помимо плюсов, которые имеет моя креативная натура, есть и несколько недостатков. Самым главным я считаю беспочвенное беспокойство. Думаю, это мерзкое мучительное явление знакомо многим. Не буду перечислять темы, которые вызывали мое беспокойство (иначе читать вам придется часа два), скажу вот что: книга реально помогла мне бороться с ним. Вряд ли я кого-то удивлю: это Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Я практически законспектировала ее всю. Советы, изложенные там, настолько действенны и просты, что диву даешься. Думаю, старина Дейл сможет помочь и вам!

В этом видео вы узнаете о десяти книгах, которые стоит прочитать каждому:

Уверена, вопрос, какие книги стоит прочитать для саморазвития, волнует не меня одну. Поэтому примите к сведению небольшой топ лучших книг по моей версии, и растите над собой!

Сфера 3. Здоровье

Рекомендации для мужчин

На “десерт” я приготовила вам специфические гендерные рекомендации по самосовершенствованию. Они помогут подчеркнуть свои сильные стороны и достичь гармонии. Начнем с мужских.

Развивайтесь физически

Силовые тренировки и кардионагрузки – обязательно. Их можно разбавить игровыми и экстремальными видами спорта, спортивным туризмом, йогой. Если до этого вы ничем из этого не занимались, начинайте постепенно.

Изучайте боевые искусства

Боевые искусства я выделила в отдельный пункт, так как это тренировка не столько для тела, сколько для духа. Они развивают смелость, терпение, выдержку – качества, так необходимые мужчинам.

Тренируйте мужской характер

Кроме перечисленных трех, есть еще как минимум дюжина поистине мужских черт характера. Дипломатичность, выносливость, умение брать на себя ответственность, самоотверженность и другие. Подумайте, что из этого у вас хромает, и сделайте упор на них.

Учитесь принимать решения

Каждый день мужчине приходится принимать множество ответственных решений. От некоторых из них зависит судьба других людей, например, жены и детей. Если ситуации серьезного выбора ставят вас в тупик, нужно учиться принимать решения. Иначе однажды услышите обидное “не мужик” в свой адрес.

Как правильно читать умные книги, чтобы они приносили пользу

Чтобы книга приносила реальную пользу, в первую очередь ее следует читать вдумчиво. Выделите отдельное время на то, чтобы постичь новую для себя информацию – особенно это касается книг по психологии

Если вы не желаете пропустить ничего важного, то читайте в спокойной обстановке. Также не забывайте анализировать то, что прочли

Ознакомившись с очередной главой, обдумайте ее, сделайте для себя выводы.

Ведите диалог с автором

Начав читать любую книгу, воспринимайте ее не как лекцию, а как диалог – вступайте в немую беседу с писателем, поддерживайте его в каких-то высказываниях или не соглашайтесь с его мыслью. Таким образом, вы значительно повышаете свои шансы запомнить то, что прочитали.

Не позволяйте взгляду бездумно скользить по строкам – думайте о прочитанном

Акцентируйте свое внимание на отдельных частях текста, выписывайте цитаты, которые произвели на вас наибольшее впечатление. Также вы можете завести дневник, в котором будете делиться впечатлениями от усвоенного материала

Не спешите

В век высоких скоростей мы пытаемся максимально быстро получать нужную информацию, однако чтение не терпит спешки! Польза от этого занятия зачастую становится очевидна далеко не сразу – необходимо некоторое время на усвоение.

Безусловно, высокая скорость чтения – хороший навык, но при этом важно убедиться, что вы так же быстро способны обрабатывать полученную информацию. Это умение, зачастую, приходит лишь с опытом

Если вы хотите вынести для себя как можно больше полезного из прочтенной книги, старайтесь не упражняться на ней в скорочтении. Не забывайте, что ваша основная цель – постичь новые знания, а не прочитать как можно больше литературы.

Правильный формат

Сразу определитесь с форматом, который вам кажется наиболее удобным – бумажный вариант, аудиокнига или же электронная версия. Не забывайте, что одни люди лучше вбирают в себя информацию через визуальное восприятие, а другие – на слух. Вспомните, как вам легче запоминался материал в школе – когда его озвучивал учитель или когда вы читали самостоятельно. Именно от этого и отталкивайтесь, когда будете выбирать себе книгу.

Анализ

Прочитав книгу, проанализируйте ее, подумайте над тем какую мысль хотел донести автор, в чем была его главная идея. Также подумайте, согласны ли вы с этой идеей и сделайте выводы о том, какую пользу и полезные мысли вы можете вынести для себя из этого материала.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий